Работа на рабочем месте может обеспечить защиту от плохого познания в дальнейшей жизни

Настольные рабочие места могут предлагать защиту от плохого познания в дальнейшей жизни StockSnap» width=»800″ width=»800″ height=»432″/>
Кредит: StockSnap

Люди, которые работают на работах, требующих меньшей физической активности — как правило, на работе в офисе или на рабочем месте, — подвергаются меньшему риску последующего плохого познания, чем те, чья работа более физически активна, предполагает новое исследование из Кембриджского университета.

Недостаток физической активности и физических упражнений являются известными факторами риска для основных состояний здоровья, в том числе нарушений когнитивных функций, таких как память и проблемы с концентрацией. Однако доказательства того, действительно ли физическая активность защищает от снижения когнитивных функций, часто бывают неоднозначными и неубедительными.

Исследователи из Кембриджского университета изучали закономерности физической активности среди 8500 мужчин и женщин, которым в начале исследования было 40–79 лет, и которые имели широкий круг социально-экономических предпосылок и уровня образования. Все люди были частью EPIC-Norfolk Cohort. В частности, команда смогла разделить физическую активность во время работы и отдыха, чтобы увидеть, были ли они связаны с познанием в дальнейшей жизни.

«Часто используемая мантра» что полезно для сердца, полезна для мозга «имеет полный смысл, но доказательства того, что нам нужно делать как отдельным людям, могут сбивать с толку», — сказала Шабина Хаят из государственного департамента Здравоохранение и первичная медицинская помощь в Кембриджском университете. «С нашей большой группой добровольцев мы смогли изучить взаимосвязь между различными видами физической активности в различных условиях».

В рамках исследования участники заполнили анкету о здоровье и образе жизни, включая информацию об уровне физической активности как на работе, так и на отдыхе, и прошли медицинское обследование. Через 12 лет добровольцы были приглашены обратно и прошли серию тестов, которые измеряли аспекты их познания, включая память, внимание, скорость визуальной обработки и тест на способность к чтению, который приближается к IQ.

Несмотря на то, что во многих исследованиях сообщалось только о поперечных результатах, способность проследить за участниками EPIC-Norfolk в течение длительного периода времени позволила исследователям изучить данные в перспективе. Это помогло им исключить любую предвзятость, возникающую из-за того, что люди с плохой когнитивной способностью — возможно, вследствие когнитивных нарушений или раннего слабоумия — менее склонны быть физически активными из-за плохой когнитивной функции, а не из-за плохой познавательной способности, являющейся результатом физической бездеятельности.

Среди своих выводов, опубликованных сегодня в Международном эпидемиологическом журнале, исследователи сообщают:

  • Лица, не имеющие квалификации, с большей вероятностью имели физически активные рабочие места, но с меньшей вероятностью были физически активными вне работы.
  • Физически неактивная работа (обычно это работа за столом) связан с более низким риском плохого познания, независимо от уровня образования. Те, кто оставался на этом виде работы в течение всего периода исследования, с наибольшей вероятностью входили в число 10% лучших исполнителей.
  • У тех, кто занимался физическим трудом, риск плохого познания почти в три раза выше, чем у тех, у кого неактивная работа.

«Наш анализ показывает, что отношения между физической активностью и когнитивными не являются прямыми», объяснил Хаят. «Хотя регулярная физическая активность имеет значительные преимущества для защиты от многих хронических заболеваний, другие факторы могут влиять на ее влияние на плохое познание в будущем.

«Люди, у которых менее активная работа, как правило, офисная, на рабочем месте, лучше справляются с когнитивными тестами, независимо от их образования. Это говорит о том, что, поскольку рабочие места на работе, как правило, более сложны с умственной точки зрения, чем ручная работа, они могут предложить защиту от снижение когнитивных способностей. «

Невозможно однозначно сказать, что физическая активность в свободное время и работа на рабочем месте обеспечивают защиту от снижения когнитивных функций. Исследователи говорят, что для ответа на этот вопрос необходимы дальнейшие исследования, чтобы включить более детальное изучение взаимосвязи физической активности и познания, особенно в отношении неравенства между социально-экономическими группами и влияния более низкого образования.

0 0
0 %
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Angry
0 %
Surprise

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close