CDC сообщает, что лучше спать лучше ночью

monopoly
Кредит: Pixabay/CC0 Public Domain

Центры США по контролю и профилактике заболеваний провели исследование сна и обнаружили, что богатые люди в среднем спят ночью дольше, чем бедные. Согласно отчету CNN, исследователи из агентства направили опросы людей в Соединенных Штатах за период с 2011 по 2014 год с запросом об их привычках ко сну и теперь обнародовали свои результаты.

Результаты показали, что из 140 000 взрослых, которые заполнили и вернули опросы, 55%, которые сообщили, что живут за чертой бедности или около нее, смогли спать по ночам в рекомендуемых семи-восьми часах. Напротив, для тех, кто живет на 400% выше черты бедности, 66,6% сообщили о том, что они спали всю ночь. Черта бедности в США варьируется в зависимости от дохода по сравнению с размером семьи. Для одного человека он составляет 11 670 долларов в год, а для семьи из четырех человек — 23 850 долларов.

Исследователи не стали копать глубже, чтобы понять, почему богатые люди спят больше, но некоторые в области сна предположили, что это, вероятно, связано с количеством часов, которые люди должны работать, или даже с количеством рабочих мест. Они также отмечают, что богатые люди получают большую помощь по уходу за детьми и другую помощь по повседневным вопросам, таким как приготовление пищи, уборка и уход за собой. Богатые люди также склонны жить в помещениях, которые более восприимчивы ко сну, таких как тихие районы и частные удобные кровати. Исследователи также не рассматривали влияние различий во сне между богатыми и бедными в стране или влияние хронического недосыпания на людей, живущих в иногда отчаянных условиях. Также не упоминалось влияние пандемии на характер сна у людей обоих классов.

Предыдущие исследования показали, что хроническая нехватка сна может привести ко многим проблемам со здоровьем, от высокого кровяного давления до депрессии, ожирения и диабета. Было обнаружено, что в сочетании с общим стрессом он является причиной болезней сердца, риска развития рака, снижения качества жизни и повышения вероятности смерти.

0 0
0 %
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Angry
0 %
Surprise

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close