Обнаружена связь между степенью сонливости и социальным взаимодействием

спящая женщина
Кредит: Pixabay/CC0 Public Domain

Группа исследователей из Каролинского института и Стокгольмского университета обнаружила связь между сонливостью людей и их общением. В своей статье, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences, группа описывает свое исследование сна и моделей социализации для группы добровольцев и то, что они узнали из этого.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что, когда люди устают или хотят спать, они менее охотно участвуют в большинстве видов деятельности, социальных или иных. Предыдущие исследования показали, что недостаток сна может привести к когнитивным проблемам, снижению мотивации и поведенческим изменениям. В этой новой работе команда из Швеции задалась вопросом, есть ли что-то еще о связи между сонливостью и социальным взаимодействием. Чтобы узнать больше, они попросили 641 работающего взрослого (в Швеции) в течение трех недель вести подробный журнал (с записями каждые 30 минут, когда они не работают) о своей сонливости и социальной активности.

Анализируя данные из журналов, исследователи обнаружили закономерности, свидетельствующие о существовании ранее неизвестной связи между сонливостью и общением. Они заметили, например, что время суток влияет на сонливость и общение. Они обнаружили, что более активная социальная активность в конце утра или в начале дня, как правило, заставляет людей спать позже. Но, как ни странно, более активная социальная активность в вечернее время привела к снижению чувства сонливости позже. Они также обнаружили, что общение во второй половине дня заставляло людей спать немного дольше этой ночью. Но долгое общение вечером привело к более короткому ночному сну. Они также обнаружили, что воздействие может быть драматичным; Социальные контакты могут уменьшаться на 70 процентов, когда люди хотят спать.

Исследователи предполагают, что их результаты, если рассматривать их в целом, показывают, что сонливость в целом приводит к снижению желания общаться в обществе, особенно в то время, когда это возможно, например, после работы или в выходные. Полученные данные могут помочь объяснить рост одиночества, о котором широко сообщалось в Швеции за последние несколько десятилетий.

0 0
0 %
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Angry
0 %
Surprise

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close