Сидячий образ жизни набирает популярность в Европе

сидя телевизор
Кредит: CC0 Public Domain

Согласно исследованию, опубликованному в журнале открытого доступа BMC Public Health, число взрослых европейцев, проводящих сидя более четырех с половиной часов в день, увеличилось на 8% в период с 2002 по 2017 год. .

Группа исследователей из Университета короля Хуана Карлоса в Испании использовала данные опроса 96 004 взрослых в Европейском союзе (ЕС), чтобы изучить изменения в уровнях сидячего поведения. Исследователи обнаружили, что в 2002 году процент взрослых, которые вели сидячий образ жизни более четырех с половиной часов в день, составлял 49,3%, а в 2017 году — 54,3%. С 2002 по 2017 год доля людей, ведущих малоподвижный образ жизни, увеличилась на 3,9% в Испании, 7,4% в Германии, 17,8% во Франции и 22,5% в Великобритании.

Сиан Майо Маурис, автор-корреспондент, сказал: «Сидение более четырех с половиной часов в день связано с повышенным риском заболеть такими заболеваниями, как болезни сердца. Наши исследования показывают, что распространенность малоподвижного образа жизни поведение людей увеличилось по всей Европе, и это может иметь серьезные последствия для здоровья всех европейских государств «.

Чтобы изучить малоподвижное поведение взрослых, авторы проанализировали данные, собранные в 2002, 2005, 2013 и 2017 годах в рамках четырех отдельных исследований Европейского Евробарометра по спорту и физической активности. Во время опросов участники заполнили анкету, в которой оценивали, сколько часов в среднем в день они проводят, занимаясь физической активностью или сидя. Средний возраст участников — 50 лет.

Авторы обнаружили, что одинаковая доля молодых и пожилых людей вели малоподвижный образ жизни на протяжении всего периода исследования, хотя в среднем доля людей, ведущих малоподвижный образ жизни, была немного выше среди молодых людей. С 2002 по 2017 год 55,6% лиц в возрасте 65 лет и старше и 58,3% лиц в возрасте 18–24 лет оказались физически неактивными. Возрастной группой с наибольшим увеличением гиподинамии к 2017 году стали люди в возрасте от 35 до 44 лет, при этом на 15,3% увеличилось количество взрослых, сидящих более четырех с половиной часов в день, с 43,7% до 50,4%./p>

Пол также продемонстрировал малоподвижный образ жизни: 52,2% мужчин по всей Европе сидят более четырех с половиной часов в день по сравнению с 49,5% женщин. В период с 2002 по 2017 год распространенность малоподвижного поведения в Великобритании увеличилась на 25,2% для мужчин и 16,5% для женщин, в то время как в Германии распространенность увеличилась на 15,6% для мужчин и снизилась на 1,2% для женщин.

Сиан Майо Маурис сказал: «Мы предполагаем, что наблюдаемое увеличение распространенности отсутствия физической активности может быть связано с тем, что люди все чаще взаимодействуют с такими технологиями, как смартфоны и потоковые сервисы, во время работы и отдыха. Наши результаты показывают, что помимо обнадеживающих физическая активность, правительствам следует сосредоточиться на сокращении количества времени, которое люди проводят сидя в день «.

Авторы предупреждают, что, поскольку количество времени, проведенного сидя, было определено участниками, описывающими типичный день, это исследование может недооценивать истинную распространенность сидячего поведения в Европе. Дальнейшие исследования могут включать данные со смартфонов, чтобы получить более точные оценки сидячего поведения.

0 0
0 %
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Angry
0 %
Surprise

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close