Доклинические исследования показывают, что более высокие дозы витамина D замедляют прогрессирование слабости у мышей старшего возраста

mice
Кредит: CC0 Public Domain

Что касается витамина D, у большинства взрослых наблюдается либо явный дефицит, который приводит к четким клиническим симптомам, либо недостаточность, которая часто остается незамеченной. Но как эта недостаточность влияет на физическое здоровье и уязвимость пожилых людей к слабости с возрастом, было трудно определить.

Исследование, проведенное в Университете Буффало на 24–28-месячных мышах, что эквивалентно взрослым людям в возрасте от 65 до 80 лет, показало, что дряхлость можно уменьшить с помощью того, что можно было бы считать «чрезмерным» добавлением витамин D, называемый «гиперпродуктивность».

Исследование, опубликованное 30 сентября в журнале Nutrients, основано на предыдущей работе Кеннета Л. Селдина, доктора философии, первого автора и доцента-исследователя кафедры медицины Школы медицины и биомедицинских наук Джейкобса в UB, более десяти лет проводит вместе с коллегой Брюсом Р. Трэном, доктором медицины, профессором медицины, руководителем отделения гериатрии и паллиативной медицины и директором Центра успешного старения в школе Джейкобса.

Селдин объяснил, что в опубликованной ими в 2018 году статье (описанной здесь) было обнаружено, что молодые мыши с длительно недостаточным уровнем витамина D приводят к ухудшению физической работоспособности. Однако новая работа показывает, что даже когда у мышей был достаточный уровень витамина D на протяжении всей жизни, а затем они переключились на недостаточный уровень витамина D в старости, физические нарушения проявлялись гораздо раньше.

«Мы обнаружили, что у старых мышей низкий уровень витамина D приводит к ухудшению физического состояния, например к снижению силы и выносливости захвата — способности удерживать хват, — и что они начали развиваться уже через месяц после снижения потребление витамина D «, — сказал Селдин.

Баланс и координация отклонены

«Мы также обнаружили, что низкий уровень витамина D связан со снижением как баланса, так и координации», — продолжил он. «Исследования на людях показали, что низкий уровень витамина D связан с повышенным риском падений, особенно у ослабленных пожилых людей. Наши данные подтверждают это мнение».

Ключевой вывод исследования заключался в том, что за четыре месяца лечения уровень витамина D играл важную роль в возникновении слабости. Исследователи измерили слабость мышей на основе стратегий, аналогичных тем, которые используются для людей, где слабость определяется как наличие трех или более из следующих факторов: неожиданная потеря веса, слабая сила захвата, плохая выносливость, низкий уровень активности и низкая скорость походки. p>

Исследователи обнаружили, что дряхлость прогрессировала в двух группах мышей, чье ежедневное потребление витамина D составляло либо 125 международных единиц (МЕ) на килограмм корма, что привело к недостаточному уровню, либо 1000 МЕ на килограмм корма, что определяет сыворотку уровень витамина D считается достаточным для человека.

«Только когда мышам давали максимальное количество витамина D, 8000 МЕ на килограмм корма, дряхлость не прогрессировала в течение периода исследования», — сказал Селдин.

Эти результаты особенно важны для продолжающихся дискуссий о том, сколько витамина D необходимо пожилым людям, чтобы оставаться здоровыми.

Результаты могут поддерживать более высокие дозы витамина D

«Существуют разногласия по поводу того, какой уровень витамина D считается достаточным для взрослых», — сказал Селдин.

Он пояснил, что Национальная академия медицины (NAM) определила 20 нанограмм на миллилитр (нг/мл) витамина D в крови как уровень, необходимый для того, чтобы взрослые могли получить достаточный витамин D, в основном исходя из того, что необходимо для поддерживать здоровье костей. Совет по пищевым продуктам и питанию NAM рекомендовал взрослым в возрасте 19–70 лет потреблять 600 МЕ витамина D в день, а лицам старше 70 лет — 800 МЕ витамина D в день.

Все большее количество литературы предполагает, что витамин D важен для других аспектов здоровья, и ряд исследователей в этой области считают 30 нг/мл необходимым минимальным уровнем, — пояснил Троен.

«Мы рекомендуем пожилым людям принимать не менее 2000 МЕ витамина D в день», — сказал он. «Это особенно важно для наших ослабленных гериатрических пациентов. Но, основываясь на наших исследованиях, мы считаем, что длительное употребление достаточного количества витамина D улучшит функциональные возможности и здоровье в долгосрочной перспективе».

«Результаты нашего исследования показывают, что уровня даже 30 нг/мл недостаточно, и что на самом деле 60 нг/мл было необходимо для предотвращения прогрессирования слабости у этих старых мышей», — сказал Селдин. Это количество, которое NAM считает безопасным верхним пределом для витамина D в крови, уровень, который может быть примерно достигнут при максимальной суточной дозе 4000 МЕ/день, что считается безопасным для NAM.

«Чтобы замедлить прогрессирование слабости, потребовалось больше витамина D, чем то, что в настоящее время считается достаточным для человека», — сказал Селдин.

Хотя это открытие особенно интригует, Селдин отметил, что, конечно, одно исследование не решит этот вопрос. «К сожалению, количество добавок, превышающих стандартное, исследуется редко», — сказал он. «Однако это исследование открывает возможность включения групп с более высокими дозами в будущие испытания витамина D на людях»

Селдин, Трён и их сотрудники планируют продолжить исследования витамина D на людях в будущем. Они также начинают новое исследование на мышах, в котором будет изучено влияние статуса витамина D на биологию основных мышц во время старения, чтобы лучше понять, почему витамин D влияет на физическая работоспособность и хрупкость.

0 0
0 %
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Angry
0 %
Surprise

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close